Tous les Triellois souhaitant se mettre ou se remettre à la pratique d’une activité pour améliorer leur santé ou leur qualité de vie pourront bénéficier de cette offre proposée en partenariat avec la Maison de santé, à partir du mois d'août.

De multiples objectifs tels que :

• Entretenir un minimum d’autonomie dans les activités de la vie quotidienne
• Maintenir voire améliorer l’équilibre et réduire le risque de chute
• Augmenter la résistance physique et intégrer une association proposant des activités de sport-santé
• Stimuler l’activité cognitive et rompre de l’isolement social

Avec 3 groupes de niveaux différents :

1. Groupe 1 : groupe gym douce (max 8 personnes) pour les personnes dépendantes
2. Groupe 2 : groupe équilibre et transfert (max 6 personnes) pour les personnes présentant des troubles de l’équilibre
3. Groupe 3 : groupe activité physique modérée (max 10 personnes) pour les personnes souffrant de pathologies chroniques

Chaque séance est encadrée par un collectif d’intervenants spécialisés : kinésithérapeutes (MKDE) et éducateurs sportifs certifiés prescri’forme dont une certifiée APA.

Tout participant doit avoir un certificat médical de non contre-indication à la pratique d’une activité physique (délivré par le médecin traitant +/- service de médecine du sport de Saint-Germain).

Renseignements : seniors@triel.fr - 01 39 70 20 13 - 06 03 25 80 48.

Inscriptions : 07 77 30 57 13 pour obtenir un rendez-vous d’évaluation avec le kinésithérapeute.